Mohon tunggu...
Hari Jantung Sedunia, yang diperingati setiap 29 September, adalah
kesempatan untuk meningkatkan kesadaran tentang penyakit jantung dan
pentingnya menjaga kesehatan jantung. Ditetapkan oleh World Heart
Federation, hari ini bertujuan untuk mengedukasi masyarakat tentang faktor
risiko penyakit jantung, seperti pola makan tidak sehat, kurangnya aktivitas
fisik, merokok, dan tekanan darah tinggi.
Pentingnya perhatian terhadap kesehatan jantung tidak bisa
dianggap remeh karena penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama
kematian di seluruh dunia. Dengan mengadopsi gaya hidup sehat—seperti
makan makanan bergizi, rutin berolahraga, dan menghindari kebiasaan
buruk—kita bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Hari Jantung
Sedunia mendorong individu untuk melakukan langkah-langkah proaktif demi
kesehatan jantung mereka dan mempromosikan upaya preventif di tingkat
komunitas dan global.